Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

By Categories : Kesehatan

Tahukah Anda, buah anggur mulai di budidayakan sekitar tahun 4000 masehi yang lalu. Buah anggur dapat dihasilkan oleh tanaman merambat yang biasanya tumbuh di dataran rendah. Buah yang memiliki beberapa varian warna ini ternyata menyimpan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Manfaat buah anggurr

Buah anggur yang mengandung senyawa resveratol dan polifenol dapat membantu tubuh untuk mencegah terjadinya sel kanker dan melancarkan metabolisme dalam tubuh. Berikut adalah Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan.

Menurunkan resiko penyakit jantung

Buah anggur yang mengandung antioksidan mampu menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang dapat menghambat pembuluh darah. Tak hanya itu, mengonsumsi buah anggur secara rutin dapat meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh. Sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan dapat mencegah pembekuan darah.

Mengontrol tingkat kolesterol darah

Kadar darah kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat diturunkan hanya dengan mengonsumsi buah anggur. Ini karena buah anggur mengandung senyawa pterostilbene. Selain itu, kulit anggur juga memiliki manfaat dalam penyerapan kolesterol darah yang dilakukan oleh saponin.

Melindungi tubuh dari infeksi            

Buah anggur sering disebut dengan tanaman obat karena buah anggur memiliki kandungan zat tanin yang bekerja dalam sirkulasi darah dan sistem pencernaan yang berfungsi untuk menyerang virus. Kandungan antibakteri dan antivirus dalam buah anggur juga dapat memberikan perlindungan tubuh dari infeksi.

Baik untuk penderita asma

Jika Anda memiliki masalah pernapasan salah satunya asma, Anda bisa menggunakan anggur sebagai obat. Anggur memiliki kekuatan assimiratory yang membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Sehingga dapat menurunkan masalah sesak napas bagi penderitanya.

Mencegah penyakit katarak

Zat flavonoid adalah salah satu zat yang terkandung dalam buah anggur yang berkhasiat sebagai antioksidan. Tak hanya itu, flavonoid juga dapat menjaga mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Salah satunya yaitu katarak.

Itulah Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan selain rasanya yang enak buah anggur juga memiliki khasiat yang sangat banyak bagi kesehatan. mulailah untuk mengonsumsi buah anggur dan rasakan manfaat dari buah tersebut. Semoga bermanfaat :)

loading...