Tips Meninggikan Badan Secara Alami

By Categories : Kesehatan

Memiliki fisik yang sempurna adalah memiliki tinggi badan yang sempurna. Oleh karena itu tidak sedikit orang yang memiliki tinggi badan relatif pendek, mereka melakukan berbagai cara untuk mendapatkan tinggi badan yang sempurna. Cara yang mereka lakukan sering kali memilih dengan cara yang instan, cara instan biasanya dilakukan dengan cara menggunakan alat yang khusus meninggikan badan atau dengan mengonsumsi obat-obatan yang berfungsi untuk meninggikan badan secara cepet. Namun sebelum Anda melakukan cara tersebut, cobalah Anda ketahui efek dari cara tersebut. Apakah dengan cara instan memiliki efek yang baik bagi kesehatan Anda? Mari simak penjelasan berikut ini.

  • Dengan menggunakan cara yang instan akan menyebabkan resiko terkena cidera seperti patah tulang akibat terjadi kesalahan dalam menggunakan alat untuk peninggi badan tersebut.
  • Sedang jika mengonsumsi obat-obatan dengan tujuan untuk mempercepat proses peninggi  badan akan merusak fungsi ginjal, yang terpengaruh dari bahan kimia yang terdapat dalam obat tersebut.

tinggi

Itulah efek dari proses meninggikan badan secara instan, sekarang apakah Anda ingin merasakan efek samping tersebut? Lebih baik gunakanlah cara yang alami saja untuk mendapatkan tinggi badan sempurna yang sesuai Anda inginkan. Ingin tahu tips meninggikan badan secara alami? Berikut penjelasannya!

Tips Meninggikan Badan Secara Alami

Olahraga teratur
Olahraga terpercaya ampuh untuk meninggikan badan secara alami tanpa efek samping apapun dan justru malah banyak sekali manfaat yang akan didapat, bukan hanya untuk meninggikan berat badan tapi juga dapat membuat tubuh kita menjadi sehat dan bugar. Adapun jenis olahraga yang baik dilakukan untuk meninggikan badan adalah lompat tali, berenang, main voly, bersepeda dan basket. Baca juga ini  Olahraga Untuk Kesehatan Jantung.

Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi
Cara yang kedua adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi karena cara ini sangat cepet untuk menunjang proses dalam meninggikan berat badan selain dengan cara berolahraga. Untuk jenis makanan yang baik dikonsumsi seperti daging sapi, daging ayam, ikan, sayur-sayuran, nasi, telur dan masih banyak lagi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium
Selain mengonsumsi makanan yang bergizi, Anda juga harus mengombangi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium seperti contohnya susu rendah lemak dan susu peninggi badan. Namun untuk memilih produk susu peninggi badan juga harus berhati-hati dan selalu perhatikan bahan-bahan campuran yang lainya agar tidak terjadi sesuatu yang tidak diinginkan

Banyak minum air putih
Cara selanjutnya adalah dengan memperbanyak meminum air putih. Karena air putih banyak mengandung vitamin dan mineral yang dapat larut dalam tubuh, maka dengan seperti itu tubuh akan terhindar dari dehidrasi dan meningkatkan proses pertumbuhan pada tulang Anda.

Nah,,itulah tips meninggikan badan secara alami. Jika Anda memiliki masalah dengan tinggi badan lakukan cara seperti yang di atas dan jangan menggunakan cara yang instan karena itu justru dapat memberikan bahaya pada kesehatan Anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Baca juga artikel lainnya Cara Membentuk Alis Sesuai Bentuk Wajah.

loading...